Медицинска топка Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Тренировки/Упражнение Силови тренировки Кардио упражнения Плиометрични

Относно този артикул
РАЗЛИЧЕН РАЗМЕР И ЦВЯТ: Според различните нужди от сила, има различни тегла за избор: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Всяко тегло съответства на един цвят, моля, изберете теглото според личната нужда от сила.
УДАРЕН И ТЕКСТУРИРАН МАТЕРИАЛ: Използван в екологична и качествена гума, издръжливостта на медицинска топка е доста висока;плюс текстурираната повърхност на медицинска топка осигурява удобен и лесен захват, което прави отличен отскок.
ПЛИОМЕТРИЧНО И ОСНОВНО ТРЕНИРОВАНИЕ: Упражнението с медицинска топка може да подобри силата ви, като приемате различни тежести на медицинска топка.Тренировките с медицинска топка включват напади, клекове, удари, V-up с един крак, коленичи за лицеви опори и други силови тренировки;по този начин разтягате мускулите си и подобрявате силата си.Плиопметричните и основни тренировки могат да бъдат по-ефективни чрез използване на различни тежести на медицинска топка.
КООРДИНАЦИЯ И БАЛАНС: Използвайки медицинска топка, можете значително да подобрите координацията и баланса си.Например, използването на медицинска топка за бърпи може да тренира добре баланса на тялото ви.Когато използвате медицинска топка за изпълнение на упражнението, например замахване на медицинска топка и поддържане на добра стойка, което може да повиши стабилността на ядрото и координацията и баланса на тялото.
КАРДИО УПРАЖНЕНИЯ: Тренировките с медицинска топка могат да тренират сърдечно-съдовата система.Чрез използването на медицинска топка, потребителите могат да увеличат своя аеробен капацитет за повишаване на силата и издръжливостта.Междувременно кардио упражненията с медицинска топка могат да ускорят кръвообращението, което ви осигурява повече енергия и сила.