щанга, олимпийска щанга за трицепс, с резба, плътна хромирана лента за трицепс, чук за къдрене, щанги за вдигане на тежести, упражнения за тренировки, щанги за домашна фитнес зала

Информация за продукта:

【Размери】: Общата дължина на трицепса е 34”, диаметър на края: 1”, а дължината на краищата е 8”, бруто тегло: 7,5 фунта, включва 2 заключващи пръстена с форма на звезда.Забележка – няма включени яки.
【Издръжлив материал】Нашата щанга за трицепс е изработена от здрава стомана, хромирана, здрава и издръжлива, подходяща за стоящи трицепсови преси, къдрици с чук, локаути в легнало положение и трошачки за черепи.. Капацитет на тегло: 300lbs.
【Удобна за използване】Няма проблеми със заварките или хромирането на нашата трицепс лента.Набраздяването е достатъчно равномерно и агресивно за добър захват, но не е болезнено за хващане.
【Стабилен и безопасен】 Дизайнът на шестоъгълни заключващи пръстени и винтови резби ще намали риска от падане на тежки предмети, осигурявайки по-голяма безопасност.
【Лента с тежести в фитнес зала】 Тренировката за трицепс е задължителна, ако искате да покажете големи ръце.Използвайки нашите продукти, можете да тренирате бицепсите и трицепсите си по-добре и да станете по-силни.

Ползите от поддържането на упражнения:

Благодарение на конструкцията на щангата, можете да регулирате ефективността на движението, за да се съобразите с уникалните пропорции на тялото на всеки индивид на дължината на торса и крайниците.
Щанги и дъмбели позволяват на начинаещите да правят упражнения, които имитират движения с телесно тегло, но използват натоварване, по-малко от предоставеното на тялото.Например, с дъмбели или щанга можете да правите преси от лежанка с товар от 10 или 15 паунда, докато стандартните лицеви опори изискват сила, за да изтласкате около 65% от телесното си тегло.
Пластините за тегло ви позволяват да увеличите съпротивлението на много малки стъпки.Използвам чинии, малки от една осма от килограма.Използвайки малки плочи, можете да увеличите резистентността в малки дози, към които тялото ви може по-бързо и лесно да се адаптира.Например, можете да напредвате в набиранията или спусканията с един или два паунда съпротивление наведнъж, което осигурява положителна мотивация за продължаване на тренировките, докато само с движения с телесно тегло може да бъде трудно да се идентифицират малки подобрения в представянето.
Във връзка с горното, с помощта на щанги можете по-лесно да идентифицирате и проследявате съпротивлението, което използвате.Например, да предположим, че сте усвоили основни набирания и след това преминавате към издърпване в L-образна седалка.С тази промяна на лостовете, колко увеличихте съпротивлението?Неизвестен.Освен това, ако промените само леко позицията на вашата L-образна седалка, можете да увеличите или намалите трудността на издърпването.Как стандартизирате изпълнението, така че да сте сигурни, че правите упражнението постепенно от сесия на сесия?Използването на плочи с тежести опростява и обективизира прогреса.
Мряните, дъмбелите и плочите с тежести също са полезни за извършване на упражнения за гъвкавост и подвижност с тежести, от които много възрастни се нуждаят, за да преодолеят дефицита на мобилност поради години на ограничен обхват на движение.
Мряните и дъмбелите са сравнително евтини в сравнение с уредите за упражнения и членството във фитнес залата и са много издръжливи.Ако се грижите добре, качествен комплект от чугунени тежести и захранващ багажник ще издържат поне няколко поколения.